by Naast het gebruik van currybladeren om smakelijke gerechten te bereiden, kun je ook ‘s ochtends currybladwater drinken voor geweldige gezondheidsvoordelen!
Net als Tulsi kweken de meeste huishoudens currybladeren als populair kruid in hun moestuin. We gebruiken het als een belangrijk ingrediënt bij het bereiden van gerechten vanwege de bekende spijsverteringsvoordelen. Heb je er echter ooit aan gedacht om ‘s ochtends currybladwater te drinken? Anders is dit het moment om uw dag te beginnen met een gezond detoxdrankje.
Voor veel mensen kan het eten van een groot bord ontbijt een opgave lijken. Terwijl sommige mensen bereid zijn om ‘s ochtends een overvloed aan voedsel naar binnen te werken, kunnen anderen moeite hebben met het verteren. Dit is waar detoxdranken een rol gaan spelen. Zoals de naam al doet vermoeden, ontgiften detoxdranken ons lichaam door alle gifstoffen uit ons systeem te verwijderen en hebben ze op meerdere manieren voordelen voor ons lichaam. Je dag beginnen met currybladwater kan een geweldige tip zijn voor je algehele gezondheid en welzijn.
Health Shots nam contact op met voedingsdeskundige Nupuur Patil om de voordelen van het drinken van kerriebladwater in de ochtend te begrijpen.
Voordelen van het drinken van curryblaadjeswater
De voordelen van het drinken van dit elixer in de ochtend zijn talrijk. Controleer ze!
1. Currybladwater is rijk aan antioxidanten
Currybladwater is een zeer essentiële manier om uw dag te beginnen. Rijk aan antioxidanten en essentiële voedingsstoffen, het versterkt het lichaam, stimuleert de stofwisseling en vergemakkelijkt de spijsvertering, aldus de expert.
Lees ook
Elk ingrediënt dat rijk is aan antioxidanten zal ons immuunsysteem versterken, waardoor we minder snel ziekten krijgen en mogelijk zelfs de duur van onze ziekten verkorten. Antioxidanten bestrijden vrije radicalen in het lichaam die leiden tot chronische ziekten zoals kanker. Het drinken van dit ochtendelixer, gemaakt van kerriebladeren, is dus een slimme gezondheidsmaatregel om ziekten buiten de deur te houden.
2. Currybladwater kan de haargezondheid verbeteren
Dezelfde eigenschappen van currybladeren werken als een versterkend middel voor je haar. “Het versterkt de haarzakjes, bevordert de groei, voorkomt vroegtijdige veroudering en voedt de hoofdhuid, waardoor de lokken glanzend, levendig en veerkrachtig blijven”, legt de expert uit.
Lees ook: 4 manieren om currybladeren te gebruiken voor volumineus haar
3. Vergemakkelijkt de spijsvertering
Currybladeren bevatten spijsverteringsenzymen die een gezonde stoelgang bevorderen.
“Currybladwater werkt ook als een mild laxeermiddel en bevordert de stoelgang door het spijsverteringsstelsel zachtjes te stimuleren. De natuurlijke eigenschappen ervan helpen constipatie te verlichten zonder harde of plotselinge effecten op de darmen te veroorzaken”, zegt Nupuur Patil.
4. Kan stress helpen bestrijden
We weten allemaal dat currybladeren een aangenaam kruidenaroma afgeven. Maar wist je dat dit aroma positieve effecten kan hebben op ons lichaam? Het drinken van currybladwater kan je spieren en zenuwen ontspannen en een gevoel van kalmte bevorderen, waardoor stress wordt verlicht. Het is altijd beter om uw dag te beginnen met dit detoxdrankje, zodat u zich ‘s ochtends rustiger en frisser voelt om uw gang te gaan.
Selecteer de onderwerpen die u interesseren en laat ons uw feed personaliseren.
PERSONALISEER NU
5. Bevat krachtige plantaardige stoffen
Currybladeren zijn een reservoir van beschermende plantaardige stoffen zoals alkaloïden, glycosiden en fenolverbindingen. Deze stoffen werken als antioxidanten die zelfs uw hart gezond kunnen houden door problemen zoals een hoog cholesterol- en triglyceridengehalte in het lichaam te verminderen.
Lees ook: Currybladeren gaan niet alleen over smaak, ze helpen ook bij het afvallen!
Hoe maak je currybladwater?
Het is heel eenvoudig om dit water te bereiden. Neem gewoon een handvol curryblaadjes, week deze in lauw water en laat ze uitlekken. Er wacht u een ochtendelixer dat rijk is aan gezondheidsvoordelen.
Zijn er bijwerkingen als je kerriebladwater drinkt?
Hoewel currybladwater veel voordelen biedt, kan overmatige consumptie tot kleine bijwerkingen leiden. Mogelijke ongemakken zijn maagklachten of allergische reacties bij gevoelige personen. Matiging is de sleutel. Geniet er zorgvuldig van en eer de reactie van uw lichaam op de zegeningen van de natuur.
