Hoe om te gaan met schuldgevoelens? Volg deze 6 tips
by Een slecht gevoel dat je krijgt als je weet dat je iets verkeerd hebt gedaan, is schuldgevoel. Hier leest u hoe u met schuldgevoelens kunt …
Category: Hoe
6 tips om uw inname van transvet te verminderen
Transvetten worden in verband gebracht met verschillende gezondheidsproblemen, waaronder een verhoogd risico op hartziekten. Leer dus hoe u uw inname van transvet kunt verminderen. Onze …
Tips voor het omgaan met onzekerheden in een relatie
Heeft u moeite om uw partner volledig te vertrouwen en voelt u zich onzeker? Hier leest u hoe u kunt omgaan met onzekerheden in een …
Hoe kun je een sekspositieve ouder zijn?
Het is belangrijk om uw kinderen seksuele positiviteit bij te brengen. Als je je afvraagt hoe je een sekspositieve ouder kunt worden, zijn hier enkele …
Lichaamsneutraliteit: wat het is en 12 tips om het te beoefenen
Heb vrede met je lichaam en concentreer je op lichaamsneutraliteit. Lees verder om de betekenis van lichaamsneutraliteit te kennen en hoe u deze in de …
Tips voor het verminderen van ultrabewerkte voedingsmiddelen in uw dieet
Wie mist het om snel en klaar te zijn om maaltijden op te warmen en te eten? Maar om gezond te eten, moet u weten …
5 tips om kalm te blijven als een vliegtuig vertraging heeft
Vraagt u zich af hoe u koel en kalm kunt blijven op de luchthaven in het geval van een vluchtannulering of -vertraging? Zo blijf je …
Hoe je kunt stoppen met te veel en te vaak je excuses aanbieden
Te veel spijt hebben van alles is geen gezonde eigenschap. Dit betekent dat je overtuiging en zelfvertrouwen mist. Leer om te stoppen met te veel …
6 tips om het waterverbruik in de winter te verhogen
Wist u dat uitdroging tot hartproblemen kan leiden? Gebruik deze tips om het waterverbruik in de winter te verhogen en risico’s te vermijden. Elk seizoen …
5 manieren om te weten of je voldoende water drinkt
Als u niet genoeg water drinkt, zult u bepaalde symptomen opmerken. Wij vertellen u hoe u kunt zien of u voldoende water drinkt of dat …