by Volg de Ayurvedische route om uw spijsvertering te verbeteren door de beste triphala-poeders in uw dagelijkse routine op te nemen.
Heeft u last van spijsverteringsproblemen? Zo ja, neem dan de voordelen van Ayurvedische kruiden op in uw dieet en verbeter uw algehele gezondheid op de meest natuurlijke manier. Triphala is een van de beste Ayurvedische drankjes die kan helpen bij de spijsvertering, gebitsproblemen, gewichtsverlies en nog veel meer. Triphala is gemaakt van drie vruchten – amla, bibhitaki en haritaki en bevat antioxidanten, ontstekingsremmende, antivirale, anti-verouderingseigenschappen en meer. Hoewel u het mengsel van deze vruchten thuis kunt bereiden, zijn er kant-en-klare poeders op de markt verkrijgbaar die u kunnen helpen van de voordelen ervan te genieten. Deze poeders kunnen uw ademhalingsgezondheid, spijsverteringsgezondheid en immuunsysteem helpen verbeteren en uw lichaam beschermen tegen chronische ziekten. Regelmatige consumptie van het poeder kan ook bijdragen aan een gezond gewichtsbeheer en een betere gezondheid van huid en haar. We hebben een lijst samengesteld met de beste triphala-poeders die u in uw dagelijkse routine kunt opnemen.
Wat is triphala-poeder?
Triphala-poeders zijn een mix van drie Ayurvedische vruchten: amla, bibhitaki en haritaki. De aanwezigheid van amla of Indiase kruisbes in deze churna is een rijke bron van vitamine C, mineralen en antioxidanten, die de immuunfunctie helpt verbeteren, een gezonde huid en haar bevordert en bijdraagt aan een betere spijsvertering. Bibhitaki of terminalia bellirica staat bekend om zijn ontstekingsremmende en antimicrobiële eigenschappen die kunnen helpen een gezond cholesterolgehalte te bevorderen, de gezondheid van de luchtwegen te verbeteren en het ontgiftingsproces te ondersteunen. Haritaki of Terminalia chebula kunnen de spijsvertering bevorderen, de cognitieve functie verbeteren en de gezondheid van de dikke darm bevorderen.
6 beste Triphala-poeders
Hier is een lijst met de beste merken triphala-poeder in India die u kunt proberen:
1. Ayurvedisch leven Triphala Churna
Als je op zoek bent naar de beste triphala churna, dan is deze van Ayurvedic Life wellicht een goede keuze voor jou! Gevuld met de goedheid van amla-poeders, haritaki-poeder en baheda-poeder, belooft deze churna constipatie te verminderen, de stoelgang te verbeteren en een gezonde spijsvertering te bevorderen. Dit kruid kan ook helpen de stofwisseling te verbeteren, gifstoffen uit je lichaam te verwijderen en gezond gewichtsverlies te bevorderen. Het is rijk aan essentiële voedingsstoffen die kunnen helpen uw gezichtsvermogen, haar en huid te verbeteren. De aanwezigheid van antioxidanten in dit poeder kan je lichaam helpen beschermen tegen vrije radicalen en je immuunsysteem versterken.
2. Biologisch Indiaas Triphala-poeder
Biologisch Indiaas Triphala Poeder belooft je vata (beweging en communicatie), pitta (spijsvertering en transformatie) en kapha (cohesie, structuur en smering) in balans te brengen. Dit poeder kan helpen uw lichaam te ontgiften en het maag-darmkanaal te ondersteunen. Regelmatige consumptie van deze churna kan ook uw spijsvertering verbeteren en vetophopingen uit uw lichaam helpen verwijderen.
Lees ook: Beste gezondheidsdrankjes voor vrouwen: 6 topkeuzes voor uw voedingsbehoeften
3. Bliss of Earth Organische Triphala Ayurvedische Churna
Bliss Of Earth Organic Triphala Ayurvedische Churna zit boordevol vitamine C, antioxidanten en andere essentiële voedingsstoffen. Deze krachtige mix van drie vruchten kan uw spijsvertering en het natuurlijke afweermechanisme van uw lichaam helpen verbeteren. Regelmatige consumptie van dit poeder kan ook bijdragen aan een betere gezondheid van de huid. Het merk beweert ook dat dit poeder vrij is van kunstmatige chemicaliën en conserveermiddelen, waardoor het veilig is om te consumeren.
4. Herbal Hills Triphala-poeder
Herbal Hills Triphala Poeder bevat tridosa en antioxiderende eigenschappen. Dit poeder kan uw algehele gezondheid helpen verbeteren. Het belooft de gezondheid van uw spijsverteringsstelsel te behouden en uw stofwisseling te verbeteren. Deze churna kan ook een gezond gewichtsbeheer bevorderen. De aanwezigheid van laxerende eigenschappen in triphalapoeder kan uw lichaam ontgiften en reinigen. Het belooft ook de goede werking van de darm te helpen en constipatie te verlichten.
5. CARMEL ORGANICS Triphala-fruitpoeder
CARMEL ORGANICS Triphala Fruit Poeder zit boordevol antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen. Deze churna belooft de stoelgang te verbeteren, constipatie te verlichten en uw spijsvertering te verbeteren. De essentiële voedingsstoffen kunnen ook helpen de gezondheid van uw haar en huid te verbeteren. Het merk geeft ook aan dat dit poeder biologisch, GMO-vrij is en geen bewaarmiddelen bevat.
Health Shots beveelt aan: Beste Amla-sappen: 5 beste gezonde drankkeuzes
6. Jain Triphala Churna
Jain Triphala Churna belooft een zachte werking op de ontlasting te hebben. Het beweert ook dat het gifstoffen uit je lichaam verwijdert, gezonde weefsels verjongt en je algehele gezondheid verbetert. Dit poeder kan u ook verlichten van constipatie en de spijsverteringsprocessen reguleren. Door de stofwisseling te reguleren, kan deze churna helpen vet te verbranden en sneller af te vallen. Het bevat vitamine C, flavonoïden, antioxidanten en ontstekingsremmende eigenschappen die de spijsvertering kunnen helpen verbeteren.
Wat zijn de voordelen van triphala-poeder?
Triphala-poeder is goed voor uw spijsvertering, immuunfunctie en kan uw algehele lichaamsfuncties helpen verbeteren.
-
- De mix van amla, haritaki en bibhitaki in dit poeder helpt constipatie te verlichten en uw algehele maag-darmfunctie te verbeteren. Het ondersteunt het natuurlijke ontgiftingsproces, reguleert de stoelgang, verzacht spijsverteringsongemakken en verbetert uw algehele spijsverteringsgezondheid.
- Triphala-poeders bevatten antioxiderende eigenschappen die oxidatieve stress kunnen helpen bestrijden, vrije radicalen kunnen neutraliseren, chronische ziekten kunnen voorkomen en vroegtijdige veroudering kunnen vertragen. Dit kan helpen de lichaamscellen te beschermen tegen schade en het natuurlijke afweermechanisme van uw lichaam te versterken.
- Ze kunnen ook helpen het glutathiongehalte in de lenzen te herstellen, wat volgens de National Library of Medicine de gezondheid van uw ogen helpt verbeteren.
- Triphala-poeders kunnen het immuunsysteem helpen versterken en het risico op infecties verminderen.
- Regelmatige consumptie van deze poeders kan uw immuunsysteem en algehele welzijn helpen verbeteren.
- Ze bevatten natuurlijke ontgifters die helpen bij het verwijderen van gifstoffen uit je lichaam. Dit kan helpen uw bloed te zuiveren, de dikke darm te reinigen en een zuiverdere huid te bevorderen.
- Door de eetlust te reguleren, kan triphala churna de opname van voedingsstoffen helpen verbeteren, de spijsvertering verbeteren en bijdragen aan gezond gewichtsverlies.
- Deze poeders zijn rijk aan vitamines, mineralen en antioxidanten en kunnen helpen uw huid te voeden, tekenen van veroudering te voorkomen en een heldere teint te bevorderen.
Veelgestelde vragen (FAQ)
- Helpt triphala bij het verminderen van buikvet?
Volgens de National Library of Medicine helpt triphala vet te verminderen, vooral rond de buik. Het bevordert een gezond maag-darmkanaal en verbetert je spijsvertering. Door gifstoffen uit uw lichaam te verwijderen, kan het poeder bijdragen aan een betere calorieverbranding en een gezond gewichtsbeheer.
- Hoeveel lepels triphala per dag zijn goed?
De NIH adviseert een dagelijkse dosis van 500 g tot één g triphala per dag. Een grote dosis kan spijsverteringsproblemen veroorzaken. Het is dus het beste om met een kleine dosis te beginnen. Voor de beste resultaten is het raadzaam om uw arts te raadplegen voordat u het poeder in uw dieet opneemt.
(Disclaimer: bij Health Shots werken we er voortdurend aan om de rommel voor onze lezers op te ruimen. Alle vermelde producten zijn zorgvuldig geselecteerd door de redactie, maar gebruik uw discretie en deskundig advies voordat u ze gebruikt. Hun prijzen en beschikbaarheid kunnen verschillen van die op het tijdstip van publicatie. Als u iets koopt via deze links in het verhaal, verdienen wij mogelijk een commissie.)
