5 manieren om wortel voor haar te gebruiken

We besteden allemaal veel tijd en geld in salons om ons haar sterker, glanzender en gladder te maken. Maar we begrijpen niet dat huismiddeltjes soms beter zijn dan veel salonbehandelingen. Wortelen zijn zo’n huismiddeltje tegen haar. Ze bevatten vitamine A, B6, B1, B3, B2, K en C, evenals vezels, kalium, ijzer, zink, fosfor, bèta-caroteen en antioxidanten. Deze voedingsstoffen hebben het potentieel om het algehele welzijn en de gezondheid van de huid te verbeteren. Ken de voordelen en hoe je wortels voor haar kunt gebruiken.

Voordelen van het gebruik van wortels voor haar

Wortelen bevatten ook elementen zoals biotine die helpen bij de haarontwikkeling, blijkt uit een onderzoek uit 2012, gepubliceerd in de Journal of Food Science and Technology. Hier zijn enkele van de mogelijke voordelen van wortels voor haar.

1. Helpt haaruitval tegen te gaan

Vitamine A is een stof die voorkomt in wortels en die kan helpen uw hoofdhuid te revitaliseren en haaruitval tegen te gaan. Uit een casestudy gepubliceerd in Clinical Case Reports blijkt dat een vitamine A-tekort ervoor kan zorgen dat je haar er droog en dun uitziet. Het opnemen van wortels in uw haarverzorgingsroutine kan dus helpen haaruitval tegen te gaan en tot haargroei te leiden.

2. Bevordert de haargroei

“Essentiële groeibevorderende voedingsstoffen die in wortels voorkomen, zoals biotine en vitamine A, ondersteunen de ontwikkeling van keratine. Wortelen bevatten ook vitamine C en E, die functioneren als krachtige antioxidanten die helpen de sterkte van de haarschacht te behouden. Bovendien verhogen deze vitamines de bloedstroom, wat de opname van voedingsstoffen verbetert. Dus als je wortels in je dagelijkse haarverzorgingsroutine opneemt, kun je binnen een paar maanden zorgen voor lang en dik haar, zegt dermatoloog dr. DM Mahajan.

3. Voorkomt hoofdhuidinfecties

Wortelolie is uitstekend tegen bacteriën en schimmels omdat het carotol, lycopeen, cafeïnezuur, polyacetylenen en anthocyanen bevat. Onderzoek gepubliceerd in Plant Cell Biotechnology and Molecular Biology Journal geeft aan dat wortels het bioactieve polyacetyleen falcarinol bevatten, dat krachtige antibacteriële, schimmelwerende, ontstekingsremmende en kankerbestrijdende eigenschappen heeft. Deze plantaardige componenten kunnen de microbiële activiteiten aanzienlijk beperken, wat betekent dat ze de groei van ringworm, folliculitis en acne op de hoofdhuid kunnen voorkomen.

Lees ook

4. Houdt roos weg

Wortelen en wortelzaadolie hebben ontstekingsremmende eigenschappen die de symptomen van roos helpen beheersen. De schimmelwerende eigenschappen, voornamelijk toegeschreven aan de aanwezigheid van carotol en anthocyanen, remmen de groei van Malassezia globosa, de schimmel die verantwoordelijk is voor roos op je hoofdhuid. Bovendien reguleren wortels de olieproductie, wat roos beter helpt behandelen, blijkt uit een onderzoek gepubliceerd in de Journal of BioScience.

5. Voorkomt voortijdige vergrijzing van het haar

Voortijdig grijs worden van haar en haaruitval worden meestal veroorzaakt door oxidatieve stress. Wortelen en hun oliën worden beschouwd als superfoods voor haar vanwege hun hoge gehalte aan antioxidanten. Bètacaroteen, vitamine E en C, cafeïnezuur, flavonoïden en anthocyanen dienen allemaal om reactieve zuurstofsoorten te verwijderen en oxidatieve stress op het haar te minimaliseren, volgens een studie gepubliceerd in Research Gate Journal.

Hoe wortels gebruiken voor de haargroei?

Hier zijn enkele effectieve en gemakkelijke wortelhaarmaskers voor de haargroei, speciaal voor jou geselecteerd!

1. Haarmasker met wortel, olijfolie, ui en citroen

Ingrediënten:

• 1 wortel
• 2 eetlepels olijfolie
• 1 ui
• 2 eetlepels citroensap

Methode:

• Snijd de ui en wortel in kleine stukjes en doe ze in de keukenmachine.
• Voeg aan deze pasta twee theelepels citroensap en olijfolie toe.
• Laat dit haarmasker na het aanbrengen 15 minuten inwerken.
• Gebruik een milde shampoo om te wassen.

2. Haarmasker met wortel, honing en avocado

Ingrediënten:

• 2 wortels
• ½ avocado
• 2 eetlepels honing

Methode:

• Snijd twee wortels in kleine stukjes en de helft van een avocado. Meng ze tot een pasta.
• Voeg twee eetlepels honing toe en roer tot een gladde massa.
• Breng deze pasta aan op je hoofdhuid en haar door deze gedurende 30 minuten te wrijven.
• Was het met een milde shampoo.

3. Haarmasker met wortel- en kokosolie

Ingrediënten:

• 1 wortel
• 2 eetlepels kokosolie

Methode:

• Snijd een wortel in kleine stukjes en maal deze in een keukenmachine.
• Meng twee theelepels kokosolie en maak er een dikke pasta van.
• Breng dit masker voorzichtig aan op je hoofdhuid en haar en laat het 20 minuten zitten.
• Gebruik een milde shampoo om te wassen.

4. Haarmasker met wortel, papaja en yoghurt

Ingrediënten:

• 2 wortels
• 4-5 stukjes rijpe papaja
• 2 eetlepels yoghurt

Methode:

• Snij twee wortels in stukjes.
• Meng in een keukenmachine de stukjes wortel, vier tot vijf stukjes rijpe papaya en
• twee eetlepels yoghurt tot een gladde massa.
• Nadat je het masker op je hoofdhuid en haar hebt aangebracht, laat je het een half uur inwerken.
• Reinigen met een milde shampoo.

5. Haarmasker met wortel, banaan en yoghurt

Ingrediënten:

• 1 wortel
• 2 eetlepels yoghurt
• 1 banaan

Methode:

• Snijd de wortels en bananen in kleine stukjes.
• Meng ze in een keukenmachine met twee eetlepels yoghurt.
• Bedek je hele hoofd met dit haarmasker, bedek het met een douchemuts en laat het liggen
• een half uurtje zitten.
• Gebruik een milde shampoo om te wassen.

Wortelen zijn een voedingsrijk voedsel dat vaak wordt gebruikt om een ​​betere huid en algehele gezondheid te bevorderen. Ze bevatten een schat aan essentiële vitamines en mineralen die je hoofdhuid voeden, de bloedcirculatie verbeteren en de groei van sterk haar bevorderen. Deze wortelhaarmaskers zijn de beste manier om wortels te gebruiken voor de haargroei. U moet echter een arts raadplegen voordat u wortelen aan uw haarverzorgingsroutine toevoegt.