by Positieve affirmaties spelen een belangrijke rol bij het waarmaken van uw dromen. Deze 25 affirmaties zullen wonderen doen voor je zelfrespect.
Onze stressvolle levens, vol deadlines en doelen, maar ook huishoudelijke verantwoordelijkheden, kunnen ons vaak uitputten en ons zelfs aan onszelf doen twijfelen. Elke dag is het belangrijk om negatieve gedachten en een laag zelfbeeld op afstand te houden. Positieve affirmaties zijn een manier om dit te doen!
Positieve affirmaties zijn uitspraken die ons helpen vertrouwen in onszelf te hebben, in onze capaciteiten te geloven en een duidelijke visie te hebben op onze einddoelen. Deze Internationale Vrouwendag brengt Health Shots je 25 positieve affirmaties die je zeker een krachtig en energiek gevoel geven.
Kunnen positieve affirmaties je gelukkig maken?
Ja, dat kunnen ze! De wetenschap ondersteunt deze bewering ook. Een studie gepubliceerd in Social Cognitive and Affective Neuroscience geeft aan dat zelfbevestigingen een grote bijdrage leveren aan het motiveren van mensen om een positieve mindset over zichzelf te hebben. Hij voegt er ook aan toe dat positieve affirmaties kunnen helpen de persoonlijke competentie te herstellen en het zelfrespect van een individu te vergroten.
25 positieve affirmaties om elke dag te oefenen
Hier is een compilatie van krachtige dagelijkse affirmaties die je tegen jezelf kunt zeggen om de manier waarop je denkt en voelt over het leven te verbeteren. Deze korte positieve affirmaties kunnen een blijvende impact hebben op uw eigen bestwil.
1. “Ik ben op de juiste plaats, op het juiste moment, en doe het juiste”
Deze positieve affirmatie is geschreven door Lousie Hay in zijn zelfhulpboek You Can Heal Your Life.
Lees ook
2. “Er wordt van je gehouden omdat je bent wie je bent, gewoon omdat je bestaat”
Deze positieve affirmatie, geschreven door Ram Dass in zijn boek Be Love Now, is geweldig voor je zelfrespect en zou dagelijks moeten worden beoefend.
3. “De kans om lief te hebben en geliefd te worden bestaat, waar je ook bent”
Deze hoopvolle verklaring werd afgelegd door Oprah Winfrey in het februarinummer van O, the Oprah Magazine. Het is een geweldige bevestiging van eigenliefde.
Lees ook: De 5 dagelijkse affirmaties van Shilpa Shetty kunnen uw zelfrespect en zelfvertrouwen onmiddellijk een boost geven.
4. “Geef nooit op, want beetje bij beetje verander je.”
Dit is een krachtig citaat uit het boek Battlefield of the Mind van Joyce Meyer. Het is een geweldige positieve bevestiging die je helpt door te gaan, wat er ook gebeurt.
5. “Jouw perspectief is uniek.” Het is belangrijk en het doet ertoe”
Deze positieve uitspraak is van Glenn Close. Ze zei dit in haar toespraak voor William & Mary in 2019.
Selecteer de onderwerpen die u interesseren en laat ons uw feed personaliseren.
PERSONALISEER NU
6. “Houd je beste wensen dicht bij je hart en kijk wat er gebeurt”
Deze positieve bevestiging is ontleend aan het boek The Power Within van Tony DeLiso. Dit kan je heel goed motiveren om zo hard mogelijk te werken.
7. “Om te winnen moet je handelen. »
Dit citaat kan een positieve bevestiging zijn, omdat het je kan motiveren om door te gaan. Dit komt uit het boek The Sacred Knowledge of the Master van Allan Rufus.
8. “Mijn grootste ambitie is om zonder grenzen en zonder ego lief te hebben. »
Dit is een geweldige positieve affirmatie die je zal helpen in je relaties. Deze uitspraak schreef Laura Jeanne in haar boek Geluk is mogelijk! : Tien eenvoudige concepten om je leven te transformeren.
9. “Probeer er niet bij te horen – blijf trouw aan je DNA, we zijn allemaal uniek en waardevol.”
Dit is geschreven door Irina Dura in haar boek getiteld; Mijn 18-jarige reis naar gewichtsverlies: hoe ik uiteindelijk 35 kg afviel terwijl ik nog steeds genoot van mijn favoriete eten.
10. “Elke dag op aarde is een goede dag”
Deze is een geweldige positieve bevestiging om je de hele dag optimistisch te houden. Dit komt uit het populaire boek The Old Man and the Sea, geschreven door Ernest Hemingway.
11. “Ik zeg dat naar de zonnige kant van het leven kijken nooit iemand heeft gedood.”
Deze uitspraak is ontleend aan het populaire boek To All the Boys I’ve Loved Before, geschreven door Jenny Han.
12. “Het leven is zijn eigen gelegenheid; hij heeft geen reden nodig om zichzelf te vieren.
Hier is er nog een om het belang van je leven te waarderen en dankbaarheid te hebben. Deze verklaring maakt deel uit van het boek The Song in the Center of the Soul van Heather K. O’Hara.
13. “Als je heel klein denkt, zal je wereld klein zijn.” Als je groot denkt, zal je wereld groot zijn. »
Dit is een citaat van de legendarische auteur Paulo Coelho. Deze positieve bevestiging zal je helpen groter te zien en in je dromen te geloven.
14. “Omarm de glorieuze puinhoop die je bent”
Deze positieve bevestiging is ideaal voor het opbouwen van eigenwaarde. Auteur Elizabeth Gilbert schreef dit in haar boek Big Magic.
15. “Dankbaarheid is een feest waarvoor we allemaal zijn uitgenodigd”
Dankbaarheid is een integraal onderdeel van dagelijkse affirmaties. Deze verklaring is geschreven door Cleo Wade in haar boek Heart Talk.
16. “Ik zal een groot succes worden.”
Deze krachtige uitspraak werd gedaan door de legendarische Hollywood-acteur Will Smith. Er wordt aangenomen dat positieve affirmaties als deze hem hebben geholpen het succes te bereiken waar hij vandaag de dag van geniet.
17. “Je bent brutaal. Je bent briljant en je bent mooi”
Deze prachtige uitspraak werd gezegd door Ashley Graham. Het is een geweldige manier om het gevoel van eigenwaarde en liefde te bevorderen en moet dagelijks worden beoefend.
18. “Er zijn geen fouten, alleen kansen.”
Tina Fey zei deze woorden en het kan een zeer effectieve positieve bevestiging voor ons worden. Het helpt ons van spijt af te komen en vooruit te komen.
19. “Schrijf in je hart dat elke dag de beste dag van het jaar is”
Deze positieve bevestiging werd geschreven door Ralph Waldo Emerson in zijn boek Works and Days.
20. “Moed begint door te verschijnen en jezelf te laten zien”
Brené Brown schreef deze regels in haar boek Daring Greatly. Dit is een geweldige positieve bevestiging die je motiveert om door te zetten.
21. “Niemand kan je vertellen wie je bent behalve jij.”
Deze krachtige uitspraak werd gezegd door Serena Williams. Dit is een geweldige manier om jezelf eraan te herinneren dat je niet onderdoet voor anderen en dat je het vermogen hebt om je dromen in werkelijkheid te vertalen.
22. “Ik ben heel, perfect, sterk, krachtig, liefdevol, harmonieus en gelukkig.”
Deze verklaring is geschreven door Charles Haanel in zijn boek The Master Key System.
23. “Ik ben doelbewust en ben nergens bang voor”
Deze verklaring is geschreven door Audre Lord in haar boek getiteld The Collected Poems of Audre Lorde.
24. “Je leven staat op het punt geweldig te zijn”
Deze verklaring kan een geweldige positieve bevestiging zijn die je met hoop en vreugde vervult. Dit zei Tim Storey in een SuperSoul Conversations with Oprah-interview.
25. “Wat je van binnen bent, is wat je helpt alles in het leven te doen en te bereiken”
Dit is een krachtige, positieve affirmatie die je kan helpen motiveren voor de komende reis. Dit maakt deel uit van het boek Mister Rogers’ World: Belangrijke dingen om te onthouden, door Fred Rogers.
